Занятия в воде – это прекрасная возможность для активного движения и укрепления мышц тела. Плавание развивает пластичность, делает ребенка более выносливым, сильным, дисциплинированным и, конечно, здоровым. Активно включены во время тренировки мышцы кора, спины, что способствует формированию правильной осанки.
Во время тренировки активно включена в работу дыхательная система, улучшается работа сердца. Вода дает сопротивление, поэтому требуется прилагать усилия, за счет чего увеличивается активность и укрепляется иммунитет. Кроме того, есть и момент закаливания во время занятий плаванием.
Получили возможность расслабиться, ощутить себя свободными и отвлечься от школьных занятий обучающиеся Новоспасской школы, посетив бассейн Солнечной средней школы.
Фотографии
